Beyaz Et Yiyerek Kalp Krizinden Uzaklaşın

**Kyrene** · 07.12.10, 23:07

Yapılan klinik araştırmalar sonucunda tavuk eti tüketiminin kalp krizi riskini önemli ölçüde azalttığı ortaya çıktı. Tavuk etinin kırmızı ete göre daha az yağ içerdiği ve bu durumun kalp krizi riskini önlemede en büyük etken olduğu belirtiliyor.

Yapılan klinik araştırmalar 26 yıl boyunca devam etmiş ve bu süreç içerisinde yaşları 30 ile 55 yaş arasında değişen ve herhangi bir kalp,kanser ya da diyabet hastalığı bulunmayan 84 bin bayan üzerinde yapılan incelemeler sonucunda ortaya çıkmıştır. Araştırma süresince günde iki kez kırmızı et tüketen bayanların günde sadece bir kere yarım porsiyon kırmızı et tüketen bayanlara göre kalp krizi riskinin %30 daha fazla olduğu kanıtlanmıştır.

Yapılan bu araştırmalar sonucunda uzmanlar tavuk eti tüketiminin sağlık açısından da oldukça faydalı olduğunu ve haftada en az iki gün beyaz et tüketimi yapılmasının sağlık açısından oldukça faydalı olduğunu vurguluyorlar. Beyaz et tüketiminin ızgara ya da haşlama şeklinde yapılması gerekliliği de sağlık açısından oldukça önem taşımaktadır.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç